Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för utmaningarna.

Vår strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera.

* Vi kan stärka våra mentala verktyg.

* Vi kan stärka en solid get more info social stödssystem.

* Vi kan tillämpa adaptiv metoder.

Genom att ta hand om vår välbefinnande kan vi öka vår motståndskraft närmare tackla kriser med större säkerhet.

Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla

Att behärska kunskapen om säkerhet är viktigt. Med hjälp av boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan som du behöver för att försvara dig i olika situationer. Boken granskar allt från grundläggande tekniker som brandstart till komplexa strategier för skydd. Oavsett om du planerar att vara lättnad på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en hjälpsam resurs.

• Grundläggande färdigheter för överlevnad
• Användbara strategier
• Illustrationer som förklarar

Den Självständiga Livet : En Guide till Personlig Tillväxt

Att leva ett självständigt liv är en process som kräver avsikt. Det handlar om att täcka din personliga värld och sköpa val som skapar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin oberoende. Vi ska utforska viktiga aspekter av att leva ett liv i frihet.

• Den inre resan| Att fundera över dina värderingar är det första steget mot oberoende.
• Skapa meningsfulla förbindelser| Att möta nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny uppfattning.
• Försök ta kontroll| Att slutföra dina egna beslut är avgörande för att leva ett självständigt liv.

Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset

I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.

• Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
• Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
• {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{

Är Du Redo för Katastrofen?

Ingen kan förutspå framtiden med helt säkerhet. Men vi kan alla gör något för att finna sig redomade när krisen kommer. Det är viktigt att få en plan och kunna till de som hjälper i ett kravet läge.

• Skaffa| sig en förstörande .
• Gör ett grundläggande kommunikationsnät.
• Lär sig praktiska färdigheter.

{Var inte| En kris kan inträffa när som helst.

Översurvivör: Strategier för Att säktra och Utveckla Dig

Att överleva i svår situationer kräver både intelligens. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" analyseras en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att adaptera risker.

Boken ge insikter i områden som mental beredskap, relationer och problemlösning.

• Lär du färdigheter att hantera svårigheter på ett strategiskt sätt.
• Förstärker| din psykologiska starkhet
• Skapa viktiga gemensamhet i kris